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江東区森下【初心者】専用
マシンピラティス STUDIO 100s
からだの声に、そっと耳をすます時間を
PILATES STUDIO100sは、ナチュラルで落ち着いた空間のプライベートスタジオです
ピラティスがはじめての方や、運動に苦手意識がある方にも無理なく、
安心して続けられるようにサポートしています
たとえば、
・自分のことはいつも後回しにしてしまう
・なんとなく疲れやすくて、整う時間がない
・体の変化を感じながら、じっくり向き合ってみたい
そんな方が少しずつ本来の自分に戻っていけるよう
やさしく、丁寧にお手伝いします
ピラティススタジオ100’sがえらばれる理由
ひとりひとりに丁寧に
当スタジオは初心者専用のマンツーマンのピラティススタジオです
お顔が違うように、お体も人それぞれ。
おひとり、おひとりに向き合いフォームを確認し、動きの癖を修正しながら丁寧にトレーニングして、きちんと結果を出していきたい。そのためにタクタイルと言って直接からだに触れて、その方にとってより最適なポジションンに修正したり、
エクササイズの効果を引き出すためのサポートを限られた時間内でできる限りしたい。
また、１回１回のレッスン内でも疑問点を伺いコミュニケーションをとりながらレッスンを進めていくのでより効果を実感しやすい
姿勢改善に特化しているから効果が実感しやすい
ピラティスは体の深いところに付着している小さな筋肉に働きかけ、活性化させていくのでムキムキにはならず女性らしい
しなやかな体を作ります。同時に肩こりやむくみの解消、ダイエット効果も！
スタジオハンドレッドのレッスンは、より姿勢改善に特化したプログラムを組んでいるので終わったあとの効果が実感しやすい
通いやすい料金設定
10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる
せっかく始めてみたいと思ったピラティス
生活の一部にしてほしい！運動習慣を身に着けてほしい！
音楽がかかればみんな動けるラジオ体操のように知ってほしい！やってほしい！（笑）
まずは週に１回の３ヶ月、10回試してほしいので継続しやすい、通いやすい料金設定にしました。
騙されたと思って3ヶ月後のご自分のために投資してみてください♪
きっとその頃には、体も心も変わり始めてるのがわかりますよー！
ビフォーアフター
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