プロフィール

はじめまして♪

当スタジオを見つけてくださりありがとうございマス♪
初めての方に少しでも安心してピラティスを受けに来ていただけるように自己紹介させていただきマス♪

◆名前 Nao

血液型 AB型

3匹の保護猫一家と気ままに暮してます

好きなコト
夏のSUP、冬のスノーボード、1年に1,2回のゴルフ(なのでやってますって言える程のレベルではないけど好きw)、たまに作る天然酵母のお菓子とパン作り、お天気のいい日に光合成をしながらマンガ(今更ながら宇宙兄弟にハマってます!)を読みながら猫たちと一緒にお昼寝。
※SUP、スノーボード、ゴルフを一緒にやってくれる仲間を絶賛募集中デス!w

苦手なコト
大きな声・音、カラオケ(超~オンチです!w)、強い匂い、人混み、
インストラクターしていますが人前で話すこと・スピーチ・プレゼン

好きな食べ物
蒸かし芋、フルーツ、おはぎ、自分で作るお菓子w

天然酵母の抹茶のシフォンケーキ

【ピラティスとの出会い】
小さいころからいつも外で遊びまわり、小学校から高校までひたすらバレーボールをやり、
そのあとスノーボードにドはまりしてインストラクターにもなり、シーズンオフはホテルで働きと、常に体を動かしてきました。

30歳くらいの時に、急に今までやっていた仕事もスポーツも全部やめて、友達はもちろん、知り合いも全くいない初めての土地に引っ越しした時があってw

話す人もいない、体は動かさない、食事はできあいのものばかり
毎日全然たのしくない、体はだるい、寝ても寝ても睡眠不足が解消される感じはしなくて
徐々に体もメンタルもおかしくなり始めながらもどうやって抜け出したらいいかわからず、、、



そんな日々を3年くらい過ごしてたある時
「このままじゃいかん!ピラティスやりたい!」って急にピラティスのことを思い出してw
引っ越す前にピラティスが日本に入り始めたくらいの頃で、なんとなく知っていて。ただ東京でもスタジオや教室をやっているところが、いまほど多くなかったのに地方じゃ無理かなーって思いながらも、携帯で検索してみたんです。

そしたら!w 
たまたまその当時住んでいた部屋のホントに近所、歩いて5分の市の施設で個人で教室をされている方を発見してしまい!!!「これは行くしかない!」って思い飛び込んだのがきっかけデス

続けていくうちに不思議とメンタルも体調も戻り、生活自体も楽しくなってきた頃、背中を押され、ポールスターピラティスのマットピラティスの養成コースに。その中で体の仕組み、体のすごさ、機能的な使い方を知れば知るほどピラティスがどんどんどんどん面白くなり

これは人間みんなやった方がいい!
体育の授業に入れた方がいい!
部活のトレーニングの一環に入れた方がいい!

そう一人で勝手に盛り上がり、マットのインストラクターの資格を取った後もアルバイトや会社員をしながらリフォーマーというマシーンを使ったグループレッスン、ピラティスの全てのマシーンを使ってプライベートレッスンができる資格まで取得しました

腰痛改善とか、ヘルニアだったとか、ダイエットのためとか、ケガをしてそのリハビリのために始めたわけじゃないピラティスですが、続けていくうちに体も心も変化していくのがわかり、ピラティスを通して体も心もしなやかでより快適に軽やかに楽しい毎日を過ごせるお手伝いができたらと想い、スタジオを始めました

ピラティススタジオ100s(ハンドレッド)で出会えた方にピラティスの良さ、楽しさをお届けできるよう
そしてご自身にとって最適な体と心の状態をお届けできるよう、日々勉強とトレーニングを続けてます

わたしがピラティスを始め通い続け、毎日が楽しくなり、前に進めるようになったスタジオのように、
ここが会社または、ご家庭以外の憩いの場、集いの場なんかになれたらうれしいです♪
SUPやスノーボード、たまに行くゴルフなど、ピラティスとは関係ないイベントやワークショップも企画できて、ピラティスを通して出会った方とさらに大人のサークル活動みたいな感じができたら楽しいかなーって思ってます

だから一緒にスタジオを作っていってくれませんか???

巻き込まれてもいい人、大募集してマス♪w
お誘いはしますが強制はしないのでご安心くださいwww

Let’s Pilates♪】
ピラティススタジオ100s(ハンドレッド)は初心者専用のマンツーマンのスタジオです!
マンツーマンなので、おひとり、おひとりしっかりと見守り、見極め、その方に合わせてお伝えしていきます。

そして動いた後の一杯は格別ですよね♪
なんとスタジオの下は【ブレーメンカフェ】なんデス!w

食べログ
ブレーメンカフェ (森下/カフェ)
ブレーメンカフェ (森下/カフェ)★★★☆☆3.05 ■予算(夜):¥2,000~¥2,999



空き状況、お問い合わせ、ご予約などなどLINE@・メールでお気軽に、ご連絡ご相談くださいませ♪

それではスタジオでお会いできる日を楽しみにしていマス♪

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営業時間

10:00-19:00
(最終開始時間18:00)
×××

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

江東区森下・ピラティススタジオ100s

【初心者専用】パーソナルトレーニング

〒135-0007 東京都江東区新大橋3-12-6-201
森下駅「A2出口」より徒歩1分 ブレーメンカフェの上です。
※車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用ください。